Сомнология — область науки, занимающаяся физиологией сна, поведением, связанным со сном, последствиями недосыпания и нарушений сна в отдельных случаях, а также последствиями нарушений сна для населения в целом с точки зрения здоровья, работоспособности, безопасности и качества. жизнь.
Термин «медицина сна» чаще используется вместо сомнологии, хотя медицина сна на самом деле является разновидностью сомнологии. Таким образом, медицина сна — это клиническая область, которая занимается диагностикой и индивидуальной терапией людей, страдающих нарушениями сна.
Если вы страдаете от бессонницы или других нарушений сна, вы можете записаться на консультацию к сомнологу по ссылке https://somnolog-pulmonolog.ru/.
Согласно Международной классификации нарушений сна (ICSD-2, 2005) выделяют следующие группы нарушений сна:
- бессонница,
- нарушение дыхания во сне,
- центральная гиперсомния,
- нарушения циркадного ритма,
- парасомния,
- двигательные нарушения во сне,
- отдельные симптомы, варианты нормы и нерешенные вопросы,
- другие нарушения сна (связанные с другими соматическими и психическими заболеваниями.
История нарушений сна была описана и использовалась еще в древности. Гиппократ упоминает нарушения сна в своих трудах. Однако, несмотря на эти ранние сообщения о нарушениях сна, серьезные исследования сна начались после изобретения электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в 1929 году. Фазы сна были установлены в 1936 году Харви и Лумисом, а первые дельта- и тета-описания были предоставлены Уолтером и Дови. Апноэ сна было выявлено в 1965 г. В 1970 г. была создана первая клиническая лаборатория сна.
Международная классификация нарушений сна, основанная в 1990 году Американской академией медицины сна (при помощи Европейского общества исследования сна, Японского общества исследований сна и Латиноамериканского общества сна), является основным справочным материалом для исследователей и диагностов. Нарушения сна делятся на четыре отдельные категории: парасомнии, диссомнии, расстройства сна, связанные с психическими, неврологическими или другими заболеваниями, а также расстройства сна, по которым недостаточно данных, должны рассматриваться как крайние нарушения сна.
Лечение
Терапия нарушений сна, основанная на целостном понимании человека, использует достижения медицинских и социальных наук.
Психотерапия — чаще всего при нарушениях сна используется когнитивно-поведенческий подход, который подчеркивает устранение вредных привычек и неблагоприятного поведения, связанного со сном. Эта терапия также предназначена для обучения людей, страдающих нарушениями сна, и выработки хороших привычек сна в соответствии с принципами гигиены сна.
Медикаментозное лечение чаще всего применяется при бессоннице или чрезмерной дневной сонливости.
Загрузка...