Сладости против печени: почему овощи могут спасти ситуацию
18.10.2025
0
3

Современный рацион россиян всё чаще склоняется в сторону «быстрых углеводов»: сладкие напитки, булочки, десерты и готовые перекусы. По данным НМИЦ ...

Правда о дрожжевом хлебе: вреден ли он на самом деле для здоровья и фигуры?
17.10.2025
0
6

Хлеб — один из самых древних и любимых продуктов человечества. Но в последние годы он стал настоящим «героем» споров о ...

Микропластик в крови: как он влияет на сердце и сосуды
16.10.2025
0
11

Проблема пластикового загрязнения давно вышла за пределы экологии — всё чаще её связывают со здоровьем человека. В последние годы учёные ...

Как тип депрессии влияет на сердце и обмен веществ: новое исследование врачей
15.10.2025
0
4

Современная медицина всё чаще рассматривает депрессию не только как психическое расстройство, но и как фактор, напрямую влияющий на физическое здоровье. ...

Почему фанатизм ЗОЖ опасен: скрытые риски «здорового» образа жизни
12.10.2025
0
4

Сегодня в России культ «здорового образа жизни» (ЗОЖ) стал новой религией. Миллионы людей считают калории, носят шагомеры, следят за качеством ...

Почему важно следить за психическим здоровьем: скрытые последствия стресса
11.10.2025
0
7

В последние годы психическое здоровье стало одной из главных тем для обсуждения. По данным Минздрава России за 2025 год, около ...

Брусника против инфекции и отеков: почему эту ягоду стоит включить в рацион уже сегодня
10.10.2025
0
8

В условиях постоянного стресса, сидячего образа жизни и небогатого витаминами рациона иммунитет большинства россиян заметно ослабевает. По данным Минздрава РФ ...

Питание и зрение: что на самом деле стоит за ухудшением глаз у современных людей
9.10.2025
0
5

За последние 20 лет количество людей с нарушениями зрения выросло почти вдвое. Согласно данным Минздрава РФ, к 2025 году каждый ...

Почему выбор цвета одежды может влиять на самочувствие и иммунитет?
8.10.2025
0
4

Многие воспринимают одежду как вопрос вкуса и моды. Но в последние годы психофизиологи и врачи всё чаще говорят о цвете ...

Суставы под угрозой: чем опасна работа за компьютером без движения
5.10.2025
0
6

Современный человек проводит за компьютером в среднем от 6 до 10 часов в день, а у офисных специалистов и программистов ...

Новый взгляд на питание: как оранжевые фрукты влияют на мозг и продлевают молодость?
4.10.2025
0
5

Современный человек всё чаще задумывается о том, как питание влияет не только на фигуру, но и на работу мозга, настроение ...

Не просто бодрость: как чай и кофе влияют на продолжительность жизни
3.10.2025
0
10

Чашка ароматного кофе утром или крепкого чая днём для многих россиян — не просто привычка, а ритуал. По данным ВЦИОМ ...

Как температура еды и напитков влияет на психику: неожиданные выводы ученых
2.10.2025
0
6

Мы привыкли обсуждать температуру еды и напитков в контексте пищеварения: слишком горячее — может обжечь слизистую, слишком холодное — вызвать ...

Почему дыхание ртом во сне опасно: риск кариеса и кислородного голодания мозга
1.10.2025
0
4

Мы редко задумываемся, как дышим ночью. Однако статистика 2025 года показывает: до 38% взрослых россиян и более 45% детей периодически ...

Правильный сон и питание: может ли это реально замедлить старение?
28.09.2025
0
5

Вопрос о том, как замедлить старение, волнует человечество с древности. Современная наука уже доказала: ключ к долголетию во многом лежит ...