Суставы под угрозой: чем опасна работа за компьютером без движения
5.10.2025
0
7

Современный человек проводит за компьютером в среднем от 6 до 10 часов в день, а у офисных специалистов и программистов ...

Новый взгляд на питание: как оранжевые фрукты влияют на мозг и продлевают молодость?
4.10.2025
0
5

Современный человек всё чаще задумывается о том, как питание влияет не только на фигуру, но и на работу мозга, настроение ...

Не просто бодрость: как чай и кофе влияют на продолжительность жизни
3.10.2025
0
10

Чашка ароматного кофе утром или крепкого чая днём для многих россиян — не просто привычка, а ритуал. По данным ВЦИОМ ...

Как температура еды и напитков влияет на психику: неожиданные выводы ученых
2.10.2025
0
6

Мы привыкли обсуждать температуру еды и напитков в контексте пищеварения: слишком горячее — может обжечь слизистую, слишком холодное — вызвать ...

Почему дыхание ртом во сне опасно: риск кариеса и кислородного голодания мозга
1.10.2025
0
4

Мы редко задумываемся, как дышим ночью. Однако статистика 2025 года показывает: до 38% взрослых россиян и более 45% детей периодически ...

Правильный сон и питание: может ли это реально замедлить старение?
28.09.2025
0
5

Вопрос о том, как замедлить старение, волнует человечество с древности. Современная наука уже доказала: ключ к долголетию во многом лежит ...

Неожиданные свойства мёда: правда ли он укрепляет сердце и защищает иммунитет?
27.09.2025
0
4

Мёд известен людям с древности. Его использовали как пищу, лекарство и даже как «эликсир молодости». Сегодня интерес к нему не ...

Необычные виды кофе: грибной и ещё три напитка, которые укрепляют иммунитет
26.09.2025
0
6

В России, по данным Роспотребнадзора за 2025 год, более 60% взрослого населения регулярно сталкиваются с простудными заболеваниями в осенне-зимний сезон. ...

Белый налёт на языке: сигнал гастрита или язвы?
25.09.2025
0
5

Наверняка каждый человек хотя бы раз замечал утром белый налёт на языке. Чаще всего он связан с естественным процессом — ...

Новый взгляд на питание: как заменители мяса и соки связаны с болезнями сердца
24.09.2025
0
4

За последние годы в России и мире стремительно вырос интерес к здоровому питанию. Всё больше людей отказываются от традиционного мяса ...

Почему вейпы вреднее обычных сигарет: влияние на подростковый организм
21.09.2025
0
6

В последние годы среди подростков в России и мире резко вырос интерес к вейпам — электронным сигаретам, которые позиционируются как ...

В 20, 30, 40, 50 и 60 лет: Как заботиться о здоровье в зависимости от возраста
20.09.2025
0
5

Здоровье не «замораживается» на одном уровне: с каждой декадой меняются риски, потребности и приоритеты. В России наибольший вклад в смертность ...

Почему утренний кофе может навредить без стакана воды: что говорят врачи
18.09.2025
0
5

Многие начинают утро с чашки крепкого кофе. Этот напиток бодрит, улучшает концентрацию и помогает «проснуться». Но всё чаще врачи напоминают: ...

Почему вредные привычки ставят под угрозу продолжение рода?
17.09.2025
0
4

Рождаемость в России последние годы падает, и на этом фоне любой фактор, «съедающий» шанс на желанную беременность, приобретает особую цену. ...

Неожиданный эффект йоги: как меняется здоровье сосудов?
14.09.2025
0
6

Йога уже давно перестала быть только экзотической практикой из Индии. Сегодня её активно включают в программы реабилитации, фитнес-клубы и даже ...