Заранее отметим, что БАДы не являются лекарственным средством.
БАД — биологические активные активные добавки — это комплексы активных веществ биологической природы. Как правило, БАДы созданы исключительно на основе натуральных субстанций или синтетических питательных веществ. Используются для профилактики заболеваний за счет улучшения рациона человека отдельными активными компонентами и их композициями.
В большинстве случаев БАДы, подробнее о которых написано тут https://www.uviks.ru/, изготавливаются из натуральных компонентов и содержат сверхмалые дозы действующего вещества. Используются для лечения хронических и острых заболеваний, основываясь на принципах основоположника гомеопатии – С. Гаммера.
За и против
Согласно, опубликованному в журнале Nutrition Business Journal, производство пищевых добавок оценивается в 27 миллиардов долларов. Растительные препараты, травы, заменители еды, витамины и минералы заполняют полки магазинов от местных супермаркетов до магазинов элитного питания.
Знание плюсов и минусов пищевых добавок очень важно, чтобы вы могли принять обоснованное решение, когда дело доходит до их покупки и использования.
Плюсы. Различные типы пищевых добавок могут помочь предотвратить определенные заболевания. Например, фолиевая кислота, принимаемая во время беременности, может помочь снизить риск развития у ребенка врожденных дефектов. Существуют пищевые добавки, которые помогают предотвратить риск возникновения простых и серьезных заболеваний.
Дефицит питательных веществ может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как хрупкость костей, анемия, нарушения нервной системы и ослабление иммунной системы. Если у вас развился дефицит питательных веществ, таких как витамин B12 и дефицит железа, пищевые добавки могут помочь обратить вспять влияние медицинских условий на ваше общее состояние здоровья, а также предотвратить их развитие.
Минусы. Пищевые добавки не заменяют пищу. Они не содержат сложной комбинации витаминов и питательных веществ, которые содержатся в пищевых продуктах, включая фитохимические вещества. Это вещества, которые можно получить с пищей. Фитохимические вещества можно получить, употребляя в пищу цельные продукты, такие как фрукты, злаки и овощи. Если вы принимаете пищевые добавки, это не означает, что вам не нужно принимать рекомендуемые ежедневные порции злаков, фруктов и овощей. Получать необходимые для организма минералы и питательные вещества из продуктов по-прежнему лучше, чем полагаться на пищевые добавки.
Потенциальная токсичность
Жирорастворимые витамины E, D и A могут накапливаться в организме до токсичных уровней, если их принимать в дозах, превышающих рекомендуемую суточную норму. Рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности при приеме более одной диетической добавки, чтобы гарантировать, что они не превысят ваши ежедневные рекомендуемые порции. Кроме того, растительные вещества и травы могут накапливаться до токсичных уровней, если у вас есть сопутствующие здоровые заболевания, включая заболевания печени и хронические заболевания почек.
Загрузка...