Новый штамм коронавируса «Стратус» оказался заразнее прежних. У него есть мутации, которые помогают обходить защиту организма. Особенно уязвимы люди с хроническими болезнями дыхательных путей, аллергиями и те, кто уже болел COVID-19.
Врачи советуют носить маски в транспорте, магазинах и поликлиниках. Это помогает снизить риск заражения. Также важно мыть руки, пользоваться антисептиком и не трогать лицо.
Эксперты рекомендуют меньше бывать в толпе и чаще проветривать комнаты. По возможности стоит ограничить контакты, если рядом есть пожилые или больные люди.
Чтобы укрепить иммунитет, нужно высыпаться, правильно питаться и поддерживать активность. Вакцинация, в том числе от гриппа, остаётся важной защитой. Она не всегда предотвращает заражение, но снижает риск тяжёлого течения болезни.
Совет: Носите маски, соблюдайте гигиену, проветривайте жильё и не игнорируйте прививки. Если появились симптомы, не ждите — обратитесь к врачу.
Загрузка...