Перечислены способы привести мозг в тонус после коронавируса

Коронавирус негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Как их восстановить после болезни, рассказала психолог Оксана Защиринская.

В течение дня следует выделять время для выполнения некоторых упражнений, которые вернут мозг в тонус. Тренировка памяти — это обязательное условие восстановления после коронавируса, подчеркнула доктор психологических наук, доцент факультета психологии СПбГУ Оксана Защиринская. По возможности следует погружать себя в динамическую деятельность. Желательно спланировать свой день так, чтобы присутствовала необходимость в разном виде работ.

«Например, с утра можно отвечать на звонки, потом составить какой-то план, потом написать какой-то документ, куда-то съездить, провести консультацию или совещание», — посоветовала врач в интервью для 5-tv.ru.

У некоторых людей после коронавируса ухудшается слух, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». В этом случае врачи рекомендуют отказаться от самолечения. Желательно как можно быстрее обратиться к компетентному специалисту.


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте комментарий

О коронавирусе - в Telegram