Раньше врачи считали, что главный риск при коронавирусе — возраст. Теперь мнение изменилось. Исследования показывают: важнее не годы, а состояние обмена веществ и уровень воспаления.
Учёные из журнала The Lancet Infectious Diseases объясняют: у людей с лишним весом и высоким сахаром болезнь протекает тяжелее. В их организме часто повышен С-реактивный белок. Он показывает наличие воспаления и усиливает реакцию иммунитета. Из-за этого коронавирус может вызывать опасные осложнения.
Учёные из Оксфорда пришли к тем же выводам. Они отметили, что пожилые люди с нормальным весом болеют легче, чем молодые с ожирением. Значит, решает не возраст, а то, насколько организм “здоров изнутри”. Если обмен веществ нарушен, риск тяжёлого течения выше.
Чтобы защититься, врачи советуют действовать просто. Следите за питанием, двигайтесь каждый день и проверяйте уровень сахара. Полезно меньше есть сладкого и жареного, а также больше спать. Эти шаги помогают снизить воспаление и укрепить иммунитет.
Совет врача: Поддерживайте метаболическое здоровье. Это ваш главный щит не только от COVID-19, но и от других вирусов.
Загрузка...