С наступлением холодов жители Самары всё чаще жалуются на сухость и жжение в глазах. Врачи называют это синдромом сухого глаза. Кроме того, специалисты отмечают, что сегодня он стал одной из самых распространённых проблем у тех, кто много времени проводит с гаджетами.
Есть несколько причин. Во-первых, отопление сушит воздух в квартирах, а холодный ветер дополнительно раздражает слизистую. Во-вторых, смартфоны и компьютеры заставляют нас реже моргать, поэтому глаза быстрее теряют влагу. Наконец, возраст после 40 лет, гормональные изменения у женщин, ношение линз и приём некоторых лекарств усиливают риск.
Симптомы знакомы многим: «песок» в глазах, покраснение, светобоязнь и усталость к вечеру. Однако если их игнорировать, зрение может ухудшиться, а воспаления — прогрессировать. Поэтому офтальмологи советуют не терпеть, а вовремя обращаться к специалисту.
В итоге важно помнить простые правила. Делайте паузы при работе за экраном, увлажняйте воздух в комнате и используйте капли по назначению врача. Таким образом, вы сможете снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение даже в «цифровую осень».
Загрузка...